有名な言葉ですと、『病は気から』という言葉は、『マイナス思考は病気を生む』ということにもなります。

ところで、マイナス思考を、プラス思考に転じることは、できるのでしょうか？

長年、何十年という間に染み付いた、マイナス思考を、細かいことは気にしない、プラス思考に変えていくことは、『可能』です。一気に変えるというよりは、習慣的に継続的に、身につけるという言葉のほうが分かりやすいかもしれません。その逆、プラス思考からマイナス思考への転換も可能です。

マイナス思考の人は、自分の脳内に届いた情報（視覚・聴覚・触覚など五感すべて）を、自分の負（マイナス）の記憶と結びつける習慣が根付いています。例えば、『焼き肉』という言葉を聞いたときに、『太る、脂肪、コレステロール、病気、焼きこげ＝がん、翌日胃もたれ、臭い、…などなど』マイナスイメージの多い言葉と、脳が結びつけます。ところが、プラス思考の人は、同じく『焼き肉』という言葉を聞いたとき、『おいしい、元気、家族、バーベキュー、極上のたれ、月に一度のお楽しみ、…などなど』プラスイメージの多い言葉と結びつけます。マイナス思考と、プラス思考は、簡単に言うと、この違いです。

どんな情報にでも、自分の負（マイナス）の記憶を結びつけるか、それとも、正（プラス）の記憶と結びつけるか、その違いにより、マイナス思考とプラス思考が決定づけられます。もちろん、バランスよく、プラスとマイナスが存在し、結果プラスマイナスゼロくらいで、物事を考える人もいます。

マイナス思考の人は、ホラーや恐怖、病気やけが、大きな悩みなどを極端に嫌い、避けます。自分がそうなったときを想像するからです。プラス思考の人は、ホラーや恐怖、病気やケガ、悩みがテーマの何かを見たり聞いたりしても、それはそれとして、捉えます。もっと言えば、他人事にしか考えません。どっちがいいか悪いかは別として、楽なのは、後者（プラス思考）のほうです。

マイナス思考で悩んでいるのであれば、どんな情報に対しても、自分のマイナスの記憶と合成することをやめなければなりません。難しいように聞こえるかもしれませんが、簡単なことです。例えば、包丁を見て怖がるのではなく、包丁はおいしいお刺身を食べれる道具、ヘルシーな野菜スティックを作るには欠かせない便利な道具、と考えるのです。例えば、胃が痛くて胃がんかもしれないと捉えるのではなく、胃が痛ければ胃薬を飲んだり、漢方薬を買ってきたり、医者に相談したりすればいいのです。自分勝手に、自分のアタマの中で、マイナスイメージの記憶と結びつけることは、非常に無駄であり、余計なストレスを自分自身に与えてしまいます。つまり、マイナス思考は、自分を痛めつけてしまうことになります。

マイナス思考の悩みは、自分に入ってくる、全ての情報に対して、プラスイメージの記憶と合成する癖をつけることによって、解消されます。

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昨年末に民主党政権から自民党政権に代わり、

2013年は、いろいろな変化がありました。

デフレにより低迷していた経済も、

少なからず解消され、希望の光が見えています。

これまで、不可能と言われてきた、

そして、大変大きな反対意見に阻まれてきた、

・デフレからの脱却

・日銀の大幅改革

・各国との開かれた外交

・秘密保護法の可決

・辺野古埋め立て承認

・首相の靖国参拝

なども、安倍首相らの信念により、

大きく前進したと言えるのではないでしょうか。

来年は、増税という壁があるものの、

・教育基本法の見直し

・憲法改正

なども、2013年と同じ信念をもってして

突き進めば、本来の日本が持つべき、

愛＝信、に溢れた、輝かしい、心豊かな日本が、

取り戻せるのではないでしょうか。

なぜ、同じ政治家でも、こうも大きく成果が異なるのでしょうか。

私は、

『これだけは譲れない、絶対的な信念があるから』

だと思います。

多くの人が共存して生活をしていれば、

当然、反対意見ほど、大きくのしかかってきます。

それでも、信念を忘れずに、努力と工夫で突き進めば、

必ず、日進月歩で、願いに近づけるということです。

恋愛や夫婦生活、いわゆる、

確かな愛に囲まれた、心豊かな家族生活も、

私は、同じだと思います。

ダメなことはダメ。許せないことは放置しない。

それでこそ、信念ある『愛』が、人と人との間に育ち、

大きくなっていくのだろうと思います。

2013年は、

自分らしさを、もう一度よく考え、

何でもすぐに諦めず、

信念と目指す目的に沿って、

必ず結果を出していく行動力、

ということを、政治を通じて、学べた気がしています。

平成25年の政治は、歴史に残る、

国民のかがみといえるような内容だったと思います。

取り戻した信念、

取り戻した方向性、

取り戻した実行力、

取り戻した自分らしさ、

これを忘れずに、来年も、

幸せな恋愛と結婚と家族を作り続けるために、

我々は、皆様の絶対に譲れないものを、

サポートしてまいりたいと思っております。

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自分にとってなくてはならない、

そう思える最愛の相手からソッポを向かれ、

何をどう説得しても、

その気持ちが取り戻せないとき、

一種の絶望を感じます。

その焦りから、

本来すべきでない行動を重ねてしまい、

最愛の相手なのに、

最悪の行動をとってしまう、

いわゆる、感情のコントロールができない、

魅力も余裕もバランスも失ってしまった、

そんな心理状態から抜け出す方法は、

あるのでしょうか？

もちろん、あります。

あなたにとっての最悪の状態というのは、

永遠に続くものではありません。

例え、抜け出そうとしなくても、

抜け出す努力をしなくても、

必ずいくつかは、最悪から抜け出せます。

ですから、焦らず、じっくり、

なるべく早く、自分が目指す目的に近づけるように、

正しい作戦をもつべきです。

作戦というと、大げさに聞こえるかもしれませんが、

仕事でも、勉強でも、趣味でも何でも、

うまく、勝ち組となり、成果を出している人の共通項は、

そこに、計画と信念があったということです。

勝てる作戦＝目的への計画があってこそ、

日々、自分でも進化と成長を実感し、

1か月後、2か月後、3か月後に、

最良の結果が出てくるのです。

1年なんてあっという間です。

1か月や2か月なんて、もっともっと、あっという間です。

時間はたっぷり使い、

絶対に誰にも譲れない目的の達成、

それだけを最優先事項に掲げ、

今日より明日、明日より明後日で、

ほんの少しずつ、気を楽にし、

目的達成に近づいていきましょう。

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夫も普段は会社でも良い人であったり、近所からも普通の夫だと思われていても、
普段のストレスを妻に対して暴力や暴言という形で発散してるのかもしれません。
ですから、証拠が残らないようにしていたり、妻を完全にそうした対象としてみてるので、
自分の思い通りにならないとカッとなってしまって暴力を振るうわけですから、
出会ったばかりであれば、毅然とした態度で通じたのかもしれないですが、
今のこの関係で毅然とした態度をとったら、夫から何倍もの暴力を受ける可能性もあります。

一人で悩まないで、まず誰かに相談することです。必ず相談することが必要です。

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日ごろからＤＶを受けているので、離婚をしたいけれども、申し出ればすぐに暴行を受ける可能性があり、命の危険さえ感ずるので話すができない、という相談です。

【別れたいけど相手に何されるか分からない時の解決法は？】
別れたいけれど別れられない事情がある場合には、恋愛トラップに相談するのも一つの方法です。自分から別れを告げるのではなく、相手から去っていくような形に持っていければ、最高の解決になるでしょう。

どんな手法がるのか、どの程度の期間がかかるのか、費用はいくらくらいなのかなど、疑問な点を電話で問い合わせしてみるのが良いです。特にＤＶは深刻な問題ですので、至急アドバイスを受けるべきでしょう。きっと、良い解決方法が見つかるはずです。

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相手の方から、去って行ってくれるのが一番都合が良いのですが、なかなかそうはうまくはいかないものでしょう。

【別れたいけど相手に何されるか分からないときには誰に相談するのかよいのか？】
ＤＶなどが原因の場合には、別れてもストーカー行為のターゲットにされたり、自分だけでなく家族にまで気概を加えられたりするケースもあります。別れたいけど、相手が怖くて別れられない時には、相手の方から別れてくれれば、問題が起こりにくいでしょう。

こうしたケースでは、恋愛トラップに相談すると解決できる場合があります。ひとつの選択肢として、まずは気軽に相談してみると良いでしょう。無料相談で、どんなことができるのか、いくらくらいの費用がかかるのかなども確認することができます。プロのアドバイスを聞けば、必ず安心できるはずです。

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夫のDVから逃げ出す為に、どうしても早く離婚したいという方も居られます。
DVは近年非常に問題視されている為、知識のある方が大半ではありますが

その実、表沙汰になることは少ないのです。

それは、暴力を受けている側も外の世界に訴える事をせず

「仕方が無いから」という理由や

「夫に逆らうともっと暴力を振られるから怖い」という恐怖心によって

今の環境を受け入れてしまうからだと言われています。
実際にそういったケースは非常にあるのです。
恐怖で人が動くには限界があります。

一度でも「もう駄目だ」「敵わないんだ」と思ってしまえば、

そこで恐怖を原動力にした行動は不可となってしまうのです。

DVから逃れたい・・・今の環境をどうにかしたい・・・

そう思われましたら、早めにご相談を下さい。
DVから逃げる手立てとしては、その矛先を別に向ける必要があります。

あなたの安全を確保し、その上で矛先を別へと向けて注意を逸らし

その間に逃げるというのがもっともリスクが少ないのです。
どうぞ、勇気を出してまずはご相談ください。

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